오늘의 영단어 - self-sufficiency : 자급자족오늘의 영단어 - flood : 홍수오늘의 영단어 - yuletide : 크리스마스 계절의, 크리스마스의오늘의 영단어 - colonel : 대령60세가 되면 폐정(閉精)하고 배설하지 말아야 한다. 회갑 때쯤 되면 누구나 다 손자 손녀를 갖게 마련이다. 따라서 성행위도 필요 없게 되는 것이 자연적 순리로 되어 있다. -동의보감 오늘의 영단어 - duet : 이중창오늘의 영단어 - unbiased : 한곳에 치중되지 않은, 공평한오늘의 영단어 - assuage : 누그러뜨리다, 완화시키다, 만족시키다굴뚝 막은 덕석 같다 , 해어지고 더러운 옷을 이르는 말. 다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규